Kruie-aanvullings en voordele vir atletiekprestasie: feite of fiksie?

Kruie-aanvullings en voordele vir atletiekprestasie: feite of fiksie?

Scott W. Tunis, besturende direkteur van FACS |

Daar word gereeld vir ons gevra of kruie-aanvullings, ook fyto-voedingstowwe genoem, werklike voordelige gevolge het vir gesondheid, atletiese prestasie en herstel van oefening.

95% van die atlete wat die vraag gevra word, 'Wat is die mees algemene kruieaanvulling wat in die wêreld verbruik word?' kan dit nie korrek beantwoord nie. Dit is interessant dat hierdie kruieaanvulling ook in 'n verskeidenheid studies getoon is om sekere parameters van atletiese prestasies te verbeter.

Slaan oor na die voetnota aan die einde van hierdie artikel vir die antwoord *

Het u die regte antwoord gekry?

Ja, die koffie, tee en koolzuurhoudende drankies wat ons skynbaar nie kan leef sonder om 'n kruie-aanvulling te bevat nie. Benewens die wetenskap is daar min twyfel dat kruie aanvullings 'werk'.

By Runners Essentials verkies ons om die bewerings van die doeltreffendheid van fytutriëntaanvulling by atlete te evalueer deur na die regte wetenskap te kyk.

Met real Science bedoel ons placebo-beheerde, dubbelblinde menslike kliniese toetse by atlete wat die algemeen aanvaarde metodes gebruik vir seleksie, toetsing en data-insameling van deelnemers, wat gepubliseer word in eweknie-geëvalueerde vaktydskrifte, en wat 'n 95% of groter statisties beduidende effek.

Dit sluit 90% van die eise vir 'n magdom produkte deur 'n magdom ongekwalifiseerde persone uit.

Runners Essentials Daily Vitamin Formula bevat 4 fitonvoedingstowwe in sy eie uithouvermoë-versnit: beetwortel, rhodiola, dennebas-uittreksel en ginseng.

Dit word ingesluit gebaseer op werklike wetenskap. Jy moet lees die wetenskap hier afgelaai word.

Dit word ook ingesluit, omdat 99% van die atlete gewoonlik nie die moeite en die moeite doen om hulle elke dag afsonderlik te neem nie. Eenvoudig en maklik ... elke dag met Runners Essentials.

Ons word ook gereeld gevra: 'As ek geteikende fitonyriënte neem, sal ek dit ook doen voel 'n verskil? '

Die eenvoudige antwoord is dat die meeste mense dit doen, maar as u dit nie doen nie, dit beteken nie dat u nie die voordelige gevolge kry nie.

Laat ons veronderstel dat 'n voedingsaanvulling u prestasie met net 3-5% verbeter. Sou u die verskil voel? Waarskynlik nie. Maar as u 4-uur-marathon-tyd met 3-5% verbeter het, sou dit 7-12 minute duur. En u 2 uur halfmarathon-tyd sou met 3-6 minute verbeter.

Dink u dat u dit sou opmerk? Ons dink dat u dit sou doen as u dit lees.

Runners Essentials Daily Vitamin Formula

Vir hardlopers. Deur hardlopers.

Met 4 kragtige fitonvoedingstowwe in 'n eie "Endurance Blend".

voetnoot (antwoord): * kafeïen


AANBEVEEL


Los kommentaar