Neem beheer

Neem beheer

Scott W. Tunis, besturende direkteur van FACS |

Ons hou baie van hardloop.

Maar dit is nie altyd maklik nie.

Sou dit nie wonderlik wees as ons altyd gemotiveerd was nie?
Sou dit nie lekker wees as ons altyd sterk en vinnig gevoel het nie?
Sou dit nie fantasties wees as ons nooit deur 'n besering beperk is nie?
Sou dit nie wonderlik wees as ons altyd perfekte weer gehad het vir elke draai nie?

Wel, helaas, dit is nie die regte wêreld nie. Daar is baie dinge waaroor ons geen beheer het nie.
Soms is ons moeg en ongemotiveerd.
Soms, "ons het dit net nie."
Soms is ons beseer of beseer.
En soms is die weer sleg.
Ons werk dus net aan die dinge wat ons nie kan beheer nie.

Ons kan egter baie dinge beheer.
Ons vind die beste skoene.
Ons koop die beste opsporings- en tydsberekeningstoestelle.
Ons volg die beste opleidingsplanne.
Ons moedig mekaar aan en motiveer hulle.
En natuurlik handhaaf ons altyd die beste voeding…

Of doen ons?

Alhoewel ons beheer het oor wat ons eet, is dit te gereeld dat die omstandighede in ons lewens en ons ander verbintenisse daartoe lei dat ons ons voedingskeuses misluk.

Voeding is beide die belangrikste en die mees verwaarloosde aspek van ons lewensstyl.

As u dus regtig wil beheer oor u voeding, moet u uself 'n belangrike vraag stel.
"Is ek seker dat ek die essensiële vitamiene, minerale en voedingstowwe kry wat ek elke dag nodig het om my opleiding te ondersteun en die doelwitte te bereik wat ek vir myself gestel het?"

Gee jou liggaam wat hy nodig het om uithouvermoë te hê.
Noodsaaklike vitamiene, minerale en fyto-voedingstowwe met voordele vir die gesondheid en prestasie ondersteun deur werklike wetenskaplike gegewens.

Jy besluit. Neem beheer oor u voeding.


Los kommentaar